Unsere Chakren wirken auf Körper, Geist und Seele. In dem Wissen um diese feinstofflichen Energiezentren liegt ein enormes Potenzial verborgen. Wenn wir ihre Kraft verstehen und bewusst mit ihr arbeiten, können wir mehr Lebensenergie, Gesundheit, innere Klarheit, Orientierung und Freude in unserem Leben erfahren.

Der Begriff „Chakra“ stammt aus dem Sanskrit und bedeutet „Rad“. In alten yogischen Überlieferungen wurden Chakren, als trichterförmige Energiezentren beschrieben, die dem Kelch einer Blüte ähneln. Deshalb werden sie in Indien traditionell als Lotusblüten dargestellt-Sinnbilder für Bewusstsein, Wachstum und Entfaltung.Chakren werden aber auch wie die sanfte Kraft der Planeten, oder wie das Licht der Sonne, das in einen Raum fällt, beschrieben.

Wir sehen das Licht nicht immer direkt, aber wir spüren seine Wärme. Genauso wirken die Chakren: Mit ruhigem Geist, mit Offenheit, Wachheit und Klarheit können wir die Energiezentren in und um unseren Körper wahrnehmen und bewusst in Kontakt mit ihnen treten. Unsere Energiezentren lassen sich auf vielfältige Weise positiv unterstützen, was sich nicht nur auf unser allgemeines Wohlbefinden auswirkt, sondern auch tiefgreifende Heilungsprozesse begleiten kann. Wenn wir die Chakren verstehen, erkennen wir, was bestimmte Körperregionen–ebenso wie seelische Themen-brauchen, um wieder in Balance zu kommen und ihr natürliches Potenzial zu entfalten.

In diesem Chakren-Seminar tauchen wir achtsam und praxisnah in die Welt der Energiezentren ein.

Du erfährst viel über die Qualitäten der sieben Hauptchakren und das achte Chakra, den Seelenstern.

Anschaulich und leicht verständlich erfährst du, wie du sie im Alltag durch Yoga, das Wissen um die drei Gunas (grundlegenden Energiequalitäten), Mantren, Pranayama, Mudras, ätherische Öle, Edelsteine und eine bewusste Ernährung unterstützen kannst.

Das Seminar lädt dich ein, auf deine Yogamatte zu kommen, dich körperlich zu spüren und dir selbst auf einer tieferen Ebene zu begegnen. Du beginnst dich feiner wahrzunehmen und neue Zugänge zu deinem inneren Gleichgewicht zu entdecken.     

                                                                                                                                                                               Seminarzeiten 30.10. -01.11.2026

Freitag    16.00  bis   18.00 Uhr

Samstag  09.30  bis   12.30 Uhr / 15.00 bis 18.00 Uhr       

Sonntag  10.00  bis   13.00 Uhr

Für wen ist das Seminar geeignet?

Dieses Retreat richtet sich an Yogaübende die bereits Erfahrung haben. An Yogalehrende die sich eine Auszeit wünschen und

neue Impulse suchen. 

Leitung:

Andrea Osorio,                                                                                                                                     

ärztlich geprüfte und zertifizierte Yogalehrerin seit 2014, mit zahlreichen Weiterbildungen!     

Seminarort:                                                                                                                                        

Atelier, Am Mühlbach 7,  82442 Saulgrub,  https://www.yogalebenammertal.de    

Tauche ein in eine Yogapraxis, die dein Bewusstsein für all deine Sinne öffnet und verfeinert.

Du nimmst wahr, wie sich Berührungen in den Asanas von Moment zu Moment verändern, und lässt

deinen Blick sanft den Bewegungen des Körpers im Raum folgen. So entsteht eine klare bewusste Präsenz die dich im Hier und Jetzt trägt.

Indem du dem Atem lauscht und ihn zugleich fühlst, kommst du ins Fließen und kannst meditativ in den Asanas verweilen.

Du gehst über das Sehen, Hören, Fühlen, Schmecken und Riechen hinaus und nimmst einen sechsten Sinn dazu, den Gleichgewichtssinn. Mit dem Finden deiner Balance entsteht ein völlig neues Ausrichten-innerlich wie äußerlich.

Mudras unterstützen uns dabei die Energie zu harmonisieren. Wir verfeinern die Atempraxis und lassen Mantren in uns schwingen. 

Im aufrechten Sitz, durch das Zurückziehen der Sinne und das Hinwenden des Bewusstsein nach Innen (Pratyahara) öffnet sich ein weiter Raum für Stille und inneren Frieden. 

Du bist angekommen bei dir,

in deinem Herzraum,

in deinem wahren Sein und beginnst zu lächeln.

„Eine fühlende Seele erkennt, dass das Leben selbst ein Wunder ist.“

Für wen ist das Seminar geeignet?

Dieses Retreat richtet sich an Yogaübende die bereits Erfahrung haben. An Yogalehrende die sich eine Auszeit wünschen und

neue Impulse suchen. 

Seminarzeiten: 

20.03. - 22.03.2026

... daß sagen zusammengefasst die Teilnehmenden dazu:

 "Es war ein wunderbares, wertvolles Wochenende, in einer Gruppe in der ich mich gut aufgehoben gefühlt habe." 

 "So viele hilfreiche neue Impulse für meinen Alltag. Es hat mir aufgezeigt, was von außen alles auf mich einströmt und wie ich einen      gesünderen Umgang mit Reinzüberflutungen bekommen kann."

 " Es was so schön. Ich freu mich auf´s nächste mal und bin sehr dankbar dafür!"

 " Dieses Wochendende war ganz besonders, tief berführend, es schwingt noch angenehm nach." 

 " Ich fand die Yogapraxis sehr schön, begleitet mit einer besonderen yogischen Wortwahl."

 "Ich  bin erstaunt was für ein Raum voller Vertrauen und Offenheit sich in der Gruppe geöffnet hat. Vielen Dank, für dieses           bereichernde Wochenenede."

 "Rundrum hat alles einfach gepasst, wow - was für ein tolles Wochenende. Danke Andrea, man merkt wirklich, dass du mit dem       Herzen Yoga unterrichtest und lebst."

 " Danke Andrea, dein Yoga ist eine Bereicherung für mein Leben!"

Leitung:

Andrea Osorio 

ärztlich geprüfte und zertifizierte Yogalehrerin seit 2014, mit zahlreichen Weiterbildungen!