Bewusst Sein Yoga
Bewusst Sein Yoga

 

 

 

Yoga für Frauen mit und nach einer Krebserkrankung

 

 

 

Zahlreiche Studien weisen darauf hin, daß Yoga bei Patientinnen während und nach der Chemo- und Strahlentherapie die Nebewirkungen lindern und das Wohlbefinden steigern kann. *

Yoga kann die therapeutischen Maßnahmen wertvoll unterstützen und gesundheitsfördernd wirken. Bei einer regelmäßigen Yogapraxis wird das Stresshormon  Cortisol gesenkt, Yoga kann Fatigue reduzieren und Angst in Zuversicht verwandeln.

 

 

In kleinen Gruppen praktizieren wir verschiedene Entspannungen, Meditationen und angepasste Asanas (sanfte Körperübungen). Die Tiefenentspannungen und Übungen fördern den inneren Frieden. Das Vertrauen in den Körper wird gestärkt.

Der Bewegungsapparat, die Atemwege, das Lymph-, Immun- und Nervensystem sowie der Herz-Kreislauf werden positiv beeinflusst. 

Die Übungen stärken das innere Gleichgewicht  und führen zu mehr Leichtigkeit. Das eigene Wohlbefinden wird gefördert.

Einfühlsam und im geschützten Raum finden wir den Weg zu unserem Herzen.

 

 

Obwohl ich Yoga schon lange praktiziere so ist es doch erst durch meine Erkrankung ein fester Bestandteil in meinem Leben geworden. Yoga hilft mir persönlich ausgeglichen, glücklich und gesund zu sein. Gerne würde ich diese schöne Erfahrung mit Ihnen teilen.

 

 

Montag 09.30 - 11.00 Uhr

Kursort: Physiotherapie Thera Team; 86899 Landsberg; Robert-Bosch-Str.6

 

 

 

11.03.2019 - 08.04.2019

62,50 € 

06.05.2019 - 03.06.2019

62,50 €

24.06.2019 - 22.07.2019

62,50 €

09.09.2019 - 21.10.2019

87,50 €

04.11.2019 - 16.12.2019

87,50 €

 

 

 

Es gibt freie Plätze, Einstieg während des Kurses möglich.  

 

 

 

Sollten Sie auf Grund Ihrer Behandlung nur einzelne Termine wahrnehmen, so zahlen Sie pro Einheit 12,50 €. Sollten Sie auf Grund der Erkankung finanzielle Engpässe haben, so finden wir ein für Sie passendes Angebot. Haben Sie Fragen, dann rufen Sie mich am besten an. Eine Probestunde ist nach telefonischer Absprache möglich. Ich freu mich auf Sie.

 

 

 

Yoga für Selbsthilfegruppen

Termine und Kursort nach Absprache

 

 

 

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https://www.mdanderson.org/newsroom/2014/03/yoga-regulates-stress-hormones-and-improves-quality-of-life-for-.html

 

https://www.aerzteblatt.de/nachrichten/57849/Mammakarzinom-Yoga-bessert-Lebensqualitaet-nach-Strahlentherapie

 

https://www.krebsgesellschaft.de/onko-internetportal/basis-informationen-krebs/krebs-und-psyche/entspannungstechniken-fuer-krebspatienten.html

 

 

 

 

 

Andrea Osorio

Bewusst Sein Yoga