Bewusst Sein Yoga
Bewusst Sein Yoga

 

 

 

Yoga Basis und Mittelstufe

 

Sie möchten Ihr inneres Gleichgewicht finden, etwas für Ihren Körper und Ihr Wohlbefinden tun.                       Durch das Wechselspiel von körperlicher Anspannung und Entspannung finden Sie zu Ihrer inneren                  Kraft. Nackenverspannungen und Rückenbeschwerden werden in diesen Yogastunden gelindert oder              gelöst. Die Muskulatur wird gekräftigt. Die Beweglichkeit gefördert. Streß wird reduziert und es               entsteht mehr Achtsamkeit,Gelassenheit und Fröhlichkeit im Alltag. 

 

 

Montag 19.00 - 20.30 Uhr

Kursort:  Pürgen; Zentrum für Ernährung und Spiritualität, am Kornfeld 12 

 

07.01.2019 - 11.02.2019

75,00 €   

11.03.2019 - 08.04.2019

62,50 € 

06.05.2019 - 03.06.2019

62,50 €

24.06.2019 - 22.07.2019

62,50 €

09.09.2019 - 21.10.2019

87,50 €

04.11.2019 - 16.12.2019

87,50 €

 

 

 

 

    

Yoga Sanft

Sanfte Yogaübungen in Verbindung mit der Atmung erhalten den Körper beweglich und wirken beruhigend  auf das Nervensystem. Ein Kurzurlaub für die Seele. Besonders geeignet bei Beschwerden in den Wechseljahren und als  Burnout Präventation. Für all diejenigen, die mehr Verantwortung für ihr  Wohlbefinden übernehmen möchten. Die Übungen sind für alle geeignet. Egal, ob jung oder alt, dick oder dünn, geübt oder ungeübt. Wir praktizieren in einer angenehmen Atmosphäre, in einer kleinen Gruppe.

 

 

Donnerstag  09.30 - 11.00 Uhr

Kursort:  Pürgen; Zentrum für Ernährung und Spiritualität, am Kornfeld 12 

 

 

10.01.2019 - 07.02.2019

62,50 €

07.03.2019 - 04.04.2019 

62,50 €

02.05.2019 - 06.06.2019  

(ausgenommen Christi Himmelfahrt)

62,50 €

27.06.2019 - 25.07.2019

62,50 €

12.09.2019 - 24.10.2019

(ausgenommen 03.10.)

75,00 €  

07.11.2019 - 19.12.2019

87,50 €

 

 

Einstieg auch während des Kurses möglich!

Decken, Kissen und Matten sind im Seminarraum vorhanden.

Sollten Sie körperliche Beschwerden haben, so teilen Sie mir diese bitte telefonisch oder vor Stundenbeginn mit.

Eine Probestunde ist nach persönlicher Absprache, gegen einen kleinen Aufpreis von 10,00€ möglich.

 

                          

                                                                               

 

Einzelstunde ausgerichtet auf die individuellen Bedürfnisse

 

75 Minuten 60,00 €

 

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Ich freu mich auf Ihre Kontaktaufnahme.

 

Sonstiges

Für jede erfolgreiche Empfehlung bekommen Sie eine Stunde gratis.

 

 

 

                                                                                                                                                                          

                                           Andrea Osorio

                                       Bewusst Sein Yoga