Es ist mir eine Herzensfreude, dieses Yogaretreat anzukündigen. Ein Wochenende nur für dich, umgeben von Gleichgesinnten.

Du lässt deinen Alltagsstress hinter dir, kommst ganz bei dir an und findest zu deiner inneren Freude.

Durch Asanas und sanftes Dehnen kommt die Energie zum Fließen. Die Bewegungen werden in Verbindung  mit dem Atem eingenommen, die Aufmerksamkeit wird nach Innen gelenkt. Das Rezitieren der Mantren wirkt beruhigend auf den Geist und erzeugt eine besondere Schwingung, welche harmonisierend auf physischer und psychischer Ebene wirkt. 

Aufrecht sitzen und nach Innen lauschen, eröffnet neue Räume. Es entstehen Momente der Stille und des Friedens, welcher im Herzraum erfahrbar wird. 

Ich suchte in  Tempeln, Kirchen und Moscheen.

Doch das Göttliche fand ich in meinem Herzen.

- Rumi-

Seminarbeginn: Freitag 04.04.2025, 16.00 Uhr
Seminarende: Sonntag  06.04.2025, 13.00 Uhr

Freitag

15.45 Uhr                 Treffen im Seminarraum

16.00 - 18.00  Uhr   Begrüßung und Vorstellung, Asana Praxis, Yoga Nidra

18.00 Uhr                 Ende, im Anschluss gemeinsames Abendessen

Samstag

09.30 – 12.00 Uhr    Die Kraft der Mantren im Alltag, Pranayama, Asana Entspannung und Meditation                                 .

12.00 – 15.00 Uhr    Gemeinsames Mittagessen - Mittagspause

15.00 – 16.00 Uhr    Bei schönem Wetter Breath Walk und Mantra an der Kapelle

15.00 – 16. 00 Uhr   Bei schlechtem Wetter Breath Walk im Raum und Wahrnehmung

16.15 – 17.00 Uhr    Mantren im Körper erfahrbar werden lassen

17.00 – 17. 30 Uhr   Mantren in Verbindung mit den Asanas

17.30 – 18.00 Uhr    Meditation

18.00 Uhr                Ende, im Anschluss gemeinsames Abendessen

Sonntag

09.30 – 10.15 Uhr    Begrüßung des Tages mit einem Mantra. Die Wahl eines Mantras

10.15 – 11.45 Uhr    Pranayama, Tönen, Asana, Entspannung, Meditation

11.45 - 12.00 Uhr    Pause

12.00 – 12.30 Uhr    Mantra-Meditation

12.30 - 13.00 Uhr    Erfahrungsaustausch, Verabschiedung

Die Uhrzeiten, sowie der Ablauf können etwas abweichen. Es werden kleine Pausen stattfinden.

Das Seminar findet ab 8 Anmeldungen statt. Mit einer frühzeitigen Anmeldungen sicherst du dir deinen Platz.

Da in einigen Bundesländern zu der Zeit bereits die Ferien beginnen, wäre es sinnvoll die Übernachtungen möglichst bald zu buchen.

Wichtig wäre eine Reiserücktrittsversicherung abzuschließen, falls du kurzfristig stornieren musst.

Leitung:

Andrea Osorio, ärztlich geprüfte und zertifizierte Yogalehrerin seit 2014, mit zahlreichen Weiterbildungen

Seminarort:

Atelier, Am Mühlbach 7,  82442 Saulgrub,  https://www.yogalebenammertal.de

Kosten:

Seminar  195,00 € 

Übernachtungs- und Essenskosten sind darin nicht enthalten.

Es steht Tee zur Verfügung.

Anmeldung zum Seminar:// info@bewusstseinyoga.de // du erhälst dann das Anmeldeformular

Übernachtungsmöglichkeiten:

Aura Hotel Saulgrub ist für sehbehinderte und sehende Personen und mein absoluter Favorit. Die Lage ist ruhig, das Personal sehr freundlich, die Zimmer mit Badezimmer sind zum Wohlfühlen. Das Einzelzimmer mit Frühstück gibt es ab 87,00€.

Das Hotel ist drei Minuten mit dem Auto vom Seminarraum entfernt.

Das Hotel befindet sich in Saulgrub in der alten Römerstraße 41 - 43, Telefon: 08845/99 - 0

Die Vorreservierung der Zimmer dort endet am 10.02.2025 

Der Gasthof zur Post ist ein idealer Ort, um abends gemütlich beisammen zu sitzen. Die Zimmer verfügen über ein Bad und oft auch über einen Balkon. Das Hotel wurde kürzlich renoviert. 

Gasthof zur Post Saulgrub befindet sich in der Römerstraße 1, Telefon: 08845 7579100, WhatsApp 0152 23934797

Der Gasthof ist nur drei Minuten zu Fuß vom Atelier/Seminarraum entfernt.

Die Ferienwohnung Marita Gratz mit 3 Zimmern, 2 WC, großes Wohnzimmer, Preis für die Wohnung war bisher 90,00€ ab 2 Nächten. Es gibt eine weitere Ferienwohnung mit 2 Zimmern, Preis ca. 80,€ ab 2 Nächten.

Ferienwohnung Marita Gratz befinder sich im Kienzerleweg 2, Telefonnummer 08845 7100

Ferienwohnung Götz hat kleine Apartments oder Ferienwohnungen das Frühstück gibt es in der privaten Küche. Preis ca. 40,€ ab 2 Nächten, Frühstück kostet extra.

Ferienwohnung Götz befindet sich in der Dorfstraße 17. Für Anfragen ist die Telefonnummer 08845 617 verfügbar.

Die Ferienwohnungen sind 5 Minuten zu Fuß vom Atelier/Seminarraum entfernt.