Bewusst Sein Yoga
Bewusst Sein Yoga

 

 

Yoga und Malen - innere Räume entdecken

 

In unserer hektischen Zeit wird es immer wichtiger sich eine Auszeit zu nehmen, sich zu besinnen was wirklich wichtig ist, was wesentlich ist, wer der wichtigste Mensch im Leben ist.

 

"Gönne dir diese Auszeit"

und gehe auf Entdeckungsreise…….von Aussen nach Innen. Nur in der Ruhe und Besinnung finden wir die Kräfte, die wir brauchen, um jeden Tag gut durchs Leben zu gehen.

Der Tag beginnt mit einer Tiefenentspannung und einer sanften fliesenden Yogapraxis. Der tiefe, aber sanfte Atem begleitet die Bewegung. Es folgt die Hinführung zur Wahrnehmung der inneren Räume. Wertfrei begegnen wir uns in unserem geschützten Raum. Die inneren Räume zu entdecken, lässt uns weit und friedvoll werden. Finden wir unseren inneren Frieden, leben wir bewusster ,glücklicher und achtsamer.

 

"Ein Bild sagt mehr als tausend Worte"

Im kreativen Tun sind wir ganz da, ganz Mensch und in der Gegenwart. Wir können den Alltag abstreifen und mit Farben und Formen unsere inneren Räume erforschen und gestalten. Neue Erfahrungen und Perspektiven können sich auftun, wenn wir die Türen dazu öffnen. Ein Bild entsteht, das zu uns spricht.

 

Schenke dir einen Tag, an dem du mit deiner Wahrnehmung  auf Entdeckungsreise gehst. Nimm dir Zeit für dich und dein Wohlbefinden.

 

 

Leitung:

Hannelore Benert, ganzheitliche Kunsttherapeutin, seit über 20 Jahren

Andrea Osorio, ärztlich geprüfte Yogalehrerin

 

Zielgruppe:

Für Yogaerfahrene und Interessierte

 

Wo:                                                    AUSZEIT Landsberg, Ehrenpreisstraße 2

Termin/Uhrzeit :                             Sonntag, 31. März 2019, von 10.00 bis 16.00 Uhr

Energieausgleich:                          75,00 € incl. Material, Tee und Gebäck

Mitzubringen:                                 evtl. eigenes Sitzkissen, warme Socken.

 

Anmeldung bis 28.03.2019             

 

Andrea Osorio                                    Mobil: 0175-4267135             Tel.: 08196-999199

Hannelore Bernert                             Mobil: 0177-8159498             Tel.: 08191- 943971    

 

 

 

 

Andrea Osorio

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