Den würzigen Waldgeruch wahrnehmend, die Bewegung des Atems beobachten.

            Wir werden still und achtsam.           

            Den Kontakt zur Erde fühlen, verwurzeln und nach oben wachsen.

            Nach oben blicken und in die Weite des Himmels eintauchen.

            Die Bäume betrachten und selbst zum Baum werden.

            Mit allen Sinnen in die Natur eintauchen.

           Wann:

           Mi. 10.06.2020                 19.15. – 21.00 Uhr                            

           Do. 06.08.2020                 09.15. – 11.00 Uhr

           Do. 20.08.2020                 09.15. – 11.00 Uhr

           Mo. 24.08.2020                19.15. – 21.00 Uhr

           Wo:

           Wald Hofstetten, Treffpunkt Parkplatz Edeka

           Bitte eigene Matte und Decke mitbringen, evtl. leichte langarm Kleidung und Mückenspray.

           Energieausgleich 13,00€ pro Termin, kann einzeln gebucht werden.

Andrea Osorio

Bewusst Sein Yoga