Den würzigen Waldgeruch wahrnehmend, die Bewegung des Atems beobachten.
Wir werden still und achtsam.
Den Kontakt zur Erde fühlen, verwurzeln und nach oben wachsen.
Nach oben blicken und in die Weite des Himmels eintauchen.
Die Bäume betrachten und selbst zum Baum werden.
Mit allen Sinnen in die Natur eintauchen.
Wann:
Mi. 10.06.2020 19.15. – 21.00 Uhr
Do. 06.08.2020 09.15. – 11.00 Uhr
Do. 20.08.2020 09.15. – 11.00 Uhr
Mo. 24.08.2020 19.15. – 21.00 Uhr
Wo:
Wald Hofstetten, Treffpunkt Parkplatz Edeka
Bitte eigene Matte und Decke mitbringen, evtl. leichte langarm Kleidung und Mückenspray.
Energieausgleich 13,00€ pro Termin, kann einzeln gebucht werden.
Andrea Osorio
Bewusst Sein Yoga