Bewusst Sein Yoga
Bewusst Sein Yoga

Yoga Kurse:

 

Yoga Basis und Mittelstufe

 

 

Yoga für Anfänger und für Erfahrene.

Sie möchten Ihr inneres Gleichgewicht finden, etwas für Ihren Körper und Ihr Wohlbefinden tun.

Durch das Wechselspiel von körperlicher Anspannung und Entspannung finden

Sie in diesem Kurs zu Ihrer inneren Kraft.

Egal wie beweglich, wie alt oder jung Sie sind, Yoga kann von jedem praktiziert werden und passt sich den individuellen Bedürfnissen an. Nackenverspannungen und Rückenbeschwerden können in diesen Yogastunden gelindert oder gelöst werden. Die Muskulatur wird gekräftigt. Wir praktizieren in kleinen Gruppen.  Probestunde möglich. 

 

 

Montag 20.00 - 21.30 Uhr 

 

              "Es gibt noch freie Plätze!"

                                                                     

                                                                                                  

18.09.2017  -  18.12.2017  (ausgenommen 23.10. und 30.10.) 

12 Termine - 150,00€   (zahlbar in drei Raten)

                                                             

 

Kursort: Lebensreich Finning 

Hauptstr. 13  

86923 Finning   

 

 

 

Mittwoch 19.00 - 20.30 Uhr 

                                                  

04.10.2017 - 20.12.2017 (ausgenommen 25.10. und 01.11.)

10 Termine - 125,00€ (zahlbar in zwei Raten)

 

 

                                      

Kursort: Mein Kraftplatz

Am Anger 3a 

86928 Hofstetten

 

 

 

 

Yoga bei Krebserkrankung

 

Die Möglichkeit Yoga zu praktizieren ist so vielfältig,

                         wie der Mensch selbst.

 

 

„Ganz gleich wie beschwerlich das Gestern war,

stets kannst du im Heute von Neuem beginnen!“

(Buddhistische Weisheit)

 

 

 

Tiefen Entspannungen und angepasste Asanas in kleinen Gruppen.

Für Frauen mit und nach einer Krebserkrankung.

Um wieder Vertrauen in den eigenen Körper zu bekommen. Unser Bewegungsapparat, die Atemwege,das Lymph-, Immun- und Nervensystem sowie der Herz-Kreislauf werden positiv beeinflusst. Das eigene Wohlbefinden wird gefördert.

Einfühlsam und im geschützten Raum.

 

Obwohl ich Yoga schon lange praktiziere so ist es doch erst durch meine Erkrankung ein fester Bestandteil in meinem Leben geworden. Yoga hilft mir persönlch ausgeglichen, glücklich und gesund zu sein. Gerne würde ich diese schöne Erfahrung mit Ihnen teilen.

 

"Man hat sich von sich selbst entfernt

und Yoga bringt einen zurück zu sich selbst.

Das ist alles."

 

(T.K.V. Desikachar)

 

 

 

Montag 09.30 - 10.45 Uhr

(Ein Platz ist noch frei)

11.09. - 16.10.2017   60,00€

06.11, - 18.12.2017   70,00€

 

 

Kursort: Physiotherapie Thera Team

Robert-Bosch-Str. 6

86899 Landsberg am Lech

 

 

 

 

Mittwoch 09.45 - 11.00 Uhr

 

28.02.2018 - 16.05.2018 (ausgenommen 28.03. und 04.04.)

Bitte mit Voranmeldung findet ab 6 Teilnehmerinnen statt.

Kursgebühr 140.00€ (zahlbar in zwei Raten.)

 

Kursort: Yoveda Schondorf

Bahnhofstraße 6

86938 Schondorf

 

 

 

 

Freitag 12.00 - 13.15 Uhr

 

 

Genauer Termin wird noch bekannt gegeben.

Findet ab 6 Teilnehmer statt.

Bitte melden Sie sich bei mir, falls Sie einen passenden Raum zur Verfügung haben oder jemanden kennen der einen Raum vermietet.

 

Kursort: Gilching, Seefeld oder Herrsching 

 

 

 

 

 

 

Einzelstunde ausgerichtet auf die individuellen Bedürfnisse

 

90 Minuten 60,00€

 

 

 

 

Allgemeines:

 

Empfehlenswert ist es, wenn Sie von Kursbeginn an teilnehmen, Sie können  jedoch auch während des Kurses einsteigen. Ob Ihnen mein Unterricht gefällt und für Sie geeignet ist, können Sie gerne in einer Probestunde für einen kleinen Beitrag von 8€ ausprobieren. Bitte mit Voranmeldung.

Yogamatten, Decken und Sitzkissen sind vorhanden. Es kann gerne die eigene Yogamatte mitgebracht werden. Wir üben barfuß, die Kleidung sollte bequem sein.

Es steht Tee oder Wasser zur Verfügung. Bitte Mobilfunkgeräte ausschalten oder Flugmodus einstellen. Am Besten zwei bis drei Stunden vorher essen.

 

Für Fragen, stehe ich Ihnen unter 0175 4267135 zur Verfügung.

 

Wichtig:

Bitte teilen Sie mir körperliche Beschwerden vor Kursbeginn, spätestens jedoch vor der Kursstunde mit. Selbstverständlich behandle ich ihre Anliegen vertraulich.

 

 

 

 

 

 

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